Cura De La Bulimia - Bulimia y Atracón de Autoayuda

Cura De La Bulimia - Bulimia y Atracón de Autoayuda 

La bulimia afecta a más mujeres que hombres, y por lo general comienza en la adolescencia o veinteañeros que siguen una dieta estricta o acontecimiento vital estresante. El individuo muy probablemente tiene una autoimagen pobre, y pone mucho énfasis en la necesidad de ser delgada para ser atractiva.

En la bulimia, el individuo tratará de controlar su peso mediante la restricción de su dieta, pero entonces ansiar la comida y borrachera. Esto es seguido por vómitos, exceso de ejercicio o tomar pastillas (laxantes, diuréticos, dieta), y con frecuencia son de peso normal.



Los atracones de comida se producen de la misma manera como la bulimia, pero no hay uso de estrategias de control de peso, como vómitos, laxantes, ejercicio excesivo, y los individuos son a menudo sobre-peso. Otros comen compulsivamente como una forma de hacer frente a las emociones angustiosas: "la comodidad de comer" extrema, pero comer en exceso termina haciendo que se sientan peor con ellas mismas cura de la bulimia.

Pensamientos comunes, síntomas físicos, emociones y conductas son:

pensamientos

Negativos creencias auto: Juez auto por lo que como y parezco

Las reglas estrictas y rígidas sobre lo que puedo puedo comer (imposible pegan a) - Tengo que meter rígidamente a mi régimen de dieta

Foco de atención se toma con los alimentos y la alimentación

Lo que debería o no debería comer

Pensamientos auto-crítica cuando no mantienen la normativa: Soy un fracaso, soy inútil y débil, no valgo nada

Yo soy poco atractivo y digno de ser amado

Si empiezo a comer, no voy a ser capaz de detener - Estoy fuera de control

Si yo no soy perfecto, entonces yo soy un completo fracaso

Si yo como, me sentiré mejor

Los síntomas físicos

El aumento de peso - el peso puede variar debido a los atracones alterna y la dieta

Las náuseas, distensión abdominal, dolor abdominal - cura de la bulimia

• mareos 
• La piel seca y escamosa 
• dificultad para concentrarse 
• problemas para dormir 
• deshidratación 
• Cansado, débil, deteriorado 
• El daño a los dientes - sensible, descolorida. 
• llagas en la boca 
• Manos o pies hinchados 
• Dolor de garganta, voz ronca 
• mejillas hinchadas 

A largo plazo: (bulimia) anemia, daño renal, falta de períodos menstruales, insuficiencia cardíaca, pérdida de dientes, úlceras estomacales, riesgo de ruptura del estómago y el esófago, problemas cardíacos

A largo plazo: (atracones) la obesidad y problemas de salud asociados, como la diabetes tipo 2, presión arterial alta, enfermedades del corazón cura de la bulimia 

• emociones 
• Depresión 
• Ansiedad 
• culpa 
• vergüenza 
• Baja autoestima 
• comportamientos 
• El exceso de comer, a menudo en las noches 
• El control de la ingesta de alimentos: trate de cumplir con la dieta rígida, fallar, entonces binge 
• No coma comidas normales 
• Comer solo, tal vez en la noche, en secreto 

Los intentos por controlar el peso (bulimia): Vómitos después de comer, Disfrazar sonido (grifos correr, inodoro) y el olor del vómito (ambientador, mentas, perfume, enjuague bucal); El uso de laxantes, diuréticos o píldoras de dieta; Hacer demasiado ejercicio para tratar de controlar el aumento de peso o dietas de choque cura de la bulimia

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