Remedios Para La Bulimia

Remedios Para La Bulimia

Aunque no se puede tratar la bulimia por su cuenta, usted puede construir en su plan de tratamiento. Además del tratamiento profesional, siga estos consejos de autocuidado para la bulimia: - Remedios Para La Bulimia



Cumplir con su plan de tratamiento. No se salte las sesiones de terapia y tratar de no desviarse de los planes de comidas, aunque los hagan sentir incómodo.

Obtener la nutrición adecuada. Hable con su médico acerca de los suplementos de vitaminas y minerales adecuados. Si usted no está comiendo bien o si buscas frecuencia purga, lo más probable es que su cuerpo no está recibiendo todos los nutrientes que necesita.

Aprenda acerca de la bulimia. Educación acerca de su condición puede empoderar y te motivará a cumplir con su plan de tratamiento - Remedios Para La Bulimia.

Mantente en contacto. No se aísle de cuidar a los familiares y amigos que quieren ver a estar saludable. Entender que tienen sus mejores intereses en el corazón y que la crianza, las relaciones que cuidan son saludables para usted.

Sea amable con usted mismo. Resista impulsos que se pese o comprobar en el espejo con frecuencia. Estos pueden hacer nada más que alimentar la unidad para mantener hábitos saludables " Remedios Para La Bulimia ".

Tenga cuidado con el ejercicio. Hable con sus médicos acerca de qué tipo de actividad física, en su caso, es apropiado para usted, especialmente si usted hace ejercicio en exceso para quemar calorías después de la borrachera ( Remedios Para La Bulimia ).

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