Tratamiento De La Bulimia Nerviosa

Tratamiento De La Bulimia Nerviosa

La bulimia nerviosa 

La bulimia nerviosa es un tipo de trastorno alimentario. Las personas con bulimia son a menudo incapaces de regular su ingesta de alimentos.

La bulimia nerviosa se ​​caracteriza por un ciclo repetitivo de atracones y las purgas. Binging es la parte del ciclo, cuando una víctima bulimia come alimentos compulsivamente, sin restricciones. La gente tiende a darse atracones de alimentos poco saludables con alto contenido en grasas y azúcares.


Después de un atracón, las personas bulímicas con frecuencia sentirán abrumadoramente culpable o disgustado por su comportamiento. Este sentimiento de remordimiento y odio a sí mismo dará lugar a una purga. La purga es la parte del ciclo cuando el paciente intentará evitar el aumento de peso por montar el sistema digestivo de los alimentos consumidos recientemente. Los métodos más comunes utilizados para deshacerse de la digestión de los alimentos incluyen " tratamiento de la bulimia nerviosa ":

• vómitos fuerza 
• excesivamente el ejercicio 
• tomar laxantes y diuréticos. 

Las personas que sufren de bulimia tienden a sentirse constantemente ansiosa y paranoica acerca de su peso. Estas ansiedades a menudo se manifiestan como resultado de las presiones sociales que mirar de cierta manera, o para tener un cierto peso - generalmente promovidas por los medios de comunicación y avalados por las celebridades.

La opinión generalizada es que la bulimia se debe a problemas emocionales o psicológicos subyacentes como baja autoestima, poca confianza, la depresión, el estrés y la ansiedad.

¿Quién puede desarrollar bulimia? 
Se cree que 1 de cada 50 mujeres sufrirán de la bulimia en algún momento de allí lives1. Hay, sin embargo, una amplia idea errónea de que la bulimia sólo afecta a las mujeres.

Por cada 10 mujeres bulímicas, hay un hombre también sufre de la condición. La bulimia en los hombres es más comúnmente provocada por ocupaciones atléticas específicas, tales como la construcción del cuerpo, las carreras de caballos o en ejecución. Muchos atletas sienten una presión para llegar a un determinado porcentaje de grasa o músculo, o para encajar en una categoría de peso en particular para su deporte. También hay un número creciente de hombres que, como las mujeres, están influenciados por imágenes de los medios de la forma del cuerpo "aspiración" ( tratamiento de la bulimia nerviosa ).

Aunque la bulimia es mucho más frecuente en la mujer joven en su adolescencia tardía o veinte años, de hecho puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad. La bulimia se ha sabido para afectar a los niños, pero casos como este son extremadamente raros.

Hay ciertos factores no controlados que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar bulimia. Estos incluyen:

Vivir en una sociedad occidental - la exposición extrema a los mensajes contradictorios en publicidad en los medios (por un lado fomentar la gratificación instantánea y nos tienta a caer, y por el otro - que nos dice que debemos ser delgada), puede llevar a sentimientos de confusión e ineptitud.

Tener diabetes tipo 1 puede aumentar el riesgo de desarrollar bulimia.

Las mujeres que comienzan a menstruar a una edad temprana pueden tener un mayor riesgo de riesgo.

Si usted ha tenido anorexia en el pasado, usted puede desarrollar bulimia.

Si usted tiene antecedentes familiares de trastornos de la alimentación que son cuatro veces más propensos a desarrollar bulimia- Esto puede ser debido a la genética, o puede ser debido a un comportamiento copiado.

Los niños pueden ser influenciados por los padres que ponen un alto valor a las apariencias, o que tienden a criticar a sus hijos y si contraen la bulimia sera necesario un tratamiento de la bulimia nerviosa.

Los síntomas de la bulimia 
Las personas que sufren de bulimia son a menudo obsesionados con lo que comen y cómo se ven. Pueden albergar un miedo intenso a ganar peso o en busca de grasa, y con frecuencia tienen una percepción distorsionada de su lo que sus cuerpos se ven realmente. La mayoría de los bulímicos son promedio en peso para su altura y constitución, pero muchos creen erróneamente que son demasiado grasa.

Por lo general hay pocos síntomas físicos de la bulimia, sin embargo, hay algunos patrones de comportamiento típicos asociados con la enfermedad.

Si usted piensa que usted podría ser bulímica, es posible que desee hacerse las siguientes preguntas:

• ¿Debo comer incluso cuando no tengo hambre? 
• ¿Debo seguir comiendo incluso después estoy lleno? 
• ¿Debo comer muy rápido y de repente? 
• ¿Tengo a menudo escapan a lugares privados de comer mi comida lejos de otras personas? 
• ¿Me siento avergonzado o avergonzado por lo que como? 
• ¿Si creo o preocuparse por la comida mucho? 
• ¿Tengo alguna vez hago enfermo después de comer? 
• ¿Tengo secretamente acaparar alimentos? 
• ¿Estoy obsesionada con el ejercicio? 
• ¿Me he vuelto reservado y dispuesto a socializar? 
• ¿Tengo alguna vez autolesión? 
• ¿Me voy a través de un ciclo de atracones y purgas al menos dos veces a la semana? 

Si usted contestó sí a una o más de las preguntas anteriores, puede ser aconsejable reservar una cita con su médico de cabecera. Para un tratamiento de la bulimia nerviosa . Algunos de los síntomas físicos de la bulimia pueden incluir:

• peso fluctuante 
• sensación de hinchazón o sensación de llenura 
• indigestión 
• cansancio 
• debilidad 
• dolores abdominales 
• períodos irregulares (si eres mujer) 
• estreñimiento o diarrea 
• dolor de garganta a causa del vómito 
• cicatrices, cortadas o rozado nudillos de forzar los dedos en la garganta para provocar el vómito. 

Vivir con la bulimia 
Debido a que la bulimia no es una infección o una enfermedad, no puede simplemente ser curada con un viaje al hospital o con un tratamiento de antibióticos. La bulimia es algo que sufren tienen que vivir con y tratar de hacer frente de forma continua.

Para las personas bulímicas, la relación entre la emoción y la comida es extremadamente complejo. Esta conexión inusual frecuencia es desencadenada por condiciones psicológicas subyacentes que pueden tomar muchos años para reconocer y dirección.

Las causas subyacentes de la bulimia 

Baja autoestima - A veces, los trastornos alimentarios pueden ser causados ​​por sentimientos de insuficiencia. Algunas personas sienten que si pierden peso, serán aceptados y queridos por otras personas. Para ellos, la pérdida de peso es una manera de ganar autoestima.

Depresión - Las personas que se sienten tristes o infelices con regularidad pueden notar que los distrae atracones o momentáneamente los consuela. Inmediatamente después de comer los sentimientos pueden volver - a menudo acompañada por la culpa y la repulsión adicional. Esto precede a la etapa de purga del ciclo " tratamiento de la bulimia nerviosa ".

Estrés - La bulimia puede ser desencadenada por eventos estresantes o traumáticos, como una infancia abusiva, violación, siendo testigo de la delincuencia o la pérdida de un ser querido. Trauma a menudo puede hacer que nos sintamos como si estuviéramos fuera de control de nuestras vidas. Este sentimiento de impotencia puede conducir a otros estados-emocionales, como la ansiedad o el estrés. Personas bulímicas encuentran que los atracones proporciona comodidad emocional temporal en momentos de estrés.

Anger - Las personas que tienen problemas para expresar emociones intensas, como la ira, tienden a canalizar a través de los hábitos compulsivos como los atracones y las purgas.

Diagnóstico de la bulimia 

Admitir el problema y buscar ayuda es el paso más grande y más importante que una bulímica puede tomar hacia la recuperación. Puede ser difícil admitir que algo que puede, en muchos casos, se han mantenido en secreto durante años. A veces puede tomar un cambio de situación de vida, tales como una nueva relación o nuevos compañeros de casa, para desencadenar la decisión de hacer frente a la bulimia. Esto podría ser debido a que otras personas noten y comentando sobre sus hábitos alimenticios ( tratamiento de la bulimia nerviosa ).

Si usted cree que tiene bulimia, es aconsejable reservar una cita con su médico de cabecera. Su médico de cabecera le hará preguntas sobre sus hábitos alimenticios. Puede ser una buena idea mantener un diario de alimentos por algunas semanas para que pueda proporcionar información suficiente para que puedan construir una imagen sólida de su condición.

Dependiendo de la severidad de su bulimia, el médico de cabecera puede decidir que lo remita para el apoyo de especialistas. En este caso, es posible que usted se refiere tanto a un psiquiatra, un psicólogo o un dietista.

Las complicaciones de la bulimia 
En algunos casos, la bulimia puede ser peligrosa para la vida. El ciclo de atracones y purgas es extremadamente peligroso y puede tener un efecto perjudicial en muchas partes diferentes del cuerpo-desde el digestivo al sistema reproductivo.

Algunas complicaciones posibles incluyen:

Los problemas dentales - Vómito excesivo hace que el ácido del estómago a corroer el esmalte dental, provocando caries, mal aliento y dolor de garganta.

La piel y el cabello dañado - Debido a los nutrientes se vacían manualmente a cabo a través de los vómitos inducidos o un laxante / uso de diuréticos, que no tienen tiempo para absorber en el torrente sanguíneo. Esto da lugar a deficiencias que provoca que la piel se seca y el pelo para convertirse en fino, seco y quebradizo " tratamiento de la bulimia nerviosa ".

Glándulas inflamadas - Inducidos vómitos pueden causar que las glándulas salivales se hinchen, haciendo la cara aparecen hinchados y más redondo que de costumbre.
Problemas intestinales - El mal uso de laxantes puede causar daño a los músculos intestinales. Esto puede resultar en el estreñimiento permanente.

Desequilibrios químicos - Purgar conduce a la desnutrición. La desnutrición puede causar desequilibrios químicos en el cuerpo que provoca cansancio, ritmos anormales del corazón, daño renal, debilidad, espasmos musculares y convulsiones.

Los problemas del corazón - Efectos a largo plazo de la bulimia a menudo resultan en un mayor riesgo de problemas cardíacos.

Tratamiento de la bulimia 

Hay un número de diferentes tratamientos disponibles para ayudar a aliviar los síntomas de la bulimia. Estos se administran de acuerdo con la gravedad o la causa de la condición ( tratamiento de la bulimia nerviosa ).

El tratamiento psicológico puede incluir: 

La terapia cognitivo conductual (TCC) - explora las relaciones entre los patrones de pensamiento y patrones de comportamiento. Esta forma de terapia tiene como objetivo examinar las emociones en detalle con el fin de idear nuevas formas de afrontar las situaciones difíciles sin tener que recurrir a la alimentación.

La terapia interpersonal (IPT) - Esta forma de terapia tiene como objetivo abordar los problemas relativos a las relaciones personales con la idea de reducir la necesidad de consolar a comer. Los pacientes son más propensos a ser referido a esta forma de tratamiento si han sufrido recientemente la pérdida de seres queridos o experimentado un gran cambio en sus vidas.

El tratamiento médico también puede ser prescrito. Los ISRS son una forma de anti-depresivo que aumenta los niveles de serotonina (hormonas felices) en el torrente sanguíneo, lo que reduce la necesidad de comer para sentirse mejor y purga. Tomando ISRS puede causar muchos efectos secundarios y complicaciones.

Los efectos a largo plazo de los ISRS, aunque se desconocen. Si desea saber más acerca de los ISRS, se aconseja de nalgas el tema con su médico de cabecera ( tratamiento de la bulimia nerviosa ).

La recuperación de la bulimia 

Para recuperarse de la bulimia a menudo puede ser una larga y ardua experiencia exigente enorme compromiso por parte del paciente. Si usted tiene bulimia, hay una serie de cosas que puede hacer para ayudar a su tratamiento y hacer una recuperación exitosa. Estos incluyen:

Cambie sus hábitos alimenticios 

Consulte a un nutricionista para aprender sobre los alimentos saludables, bajos en calorías que pueden calmar sus antojos sin hacer que aumente de peso. Si usted disfruta de una dieta sana y equilibrada con suficiente cantidad de los nutrientes necesarios, usted debería ser capaz de evitar la sensación de hambre y resistir la tentación de darse un atracón.

La clave para una dieta sana y equilibrada es no privarse de unos determinados grupos de alimentos (como grasas o hidratos de carbono). A continuación se presentan una serie de hechos nutricionales simples de la BBCwebsite que se puede utilizar como guía para comer sano y mantenerse completo:

1. tercio de su dieta debe consistir en carbohidratos con almidón. Los carbohidratos son la fuente predominante de energía del cuerpo. En general, es aconsejable elegir 'carbohidratos sin refinar "como integral, la cual es rica en fibra y cree que ayuda a proteger contra la diabetes, enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer.

2. tercio de su dieta debe consistir en frutas y verduras. El gobierno recomienda nuestro objetivo es comer 5 porciones de frutas y verduras todos los días. Estos o bien se pueden incorporar en las comidas principales o en aperitivos. Comer bocadillos saludables durante el día puede ayudar a aliviar el hambre y reducir el riesgo de una borrachera.

3. El restante tercio de su dieta debe consistir en productos lácteos y proteínas. Esto puede incluir la leche, crema, queso, carne, pescado, nueces, frijoles y huevos.

4. Evite las grasas saturadas de procesados ​​alimentos-estos son altos en colesterol y aumentan el riesgo de acumulación de grasa en las arterias que conducen a la enfermedad cardiovascular " tratamiento de la bulimia nerviosa ".

Cambia tu forma de pensar en la comida 

Las personas que sufren de trastornos de la alimentación suelen asociar la comida con las emociones. Por ejemplo, si se sienten particularmente hacia abajo o estresados ​​pueden recurrir a comer grandes cantidades de alimentos altos en calorías para distracción o alivio temporal.

Ciertas formas de terapia pueden ser capaces de ayudarle a cambiar su forma de pensar acerca de la comida. Después de terminar su curso de la terapia, es importante continuar con la aplicación de sus técnicas para que no volver a caer en viejos hábitos.

Educarse acerca de la comida puede en cierto modo a controlar sus compulsiones. 

Un nutricionista será capaz de enseñar acerca de los beneficios nutricionales de ciertos alimentos. Usted puede usar este conocimiento para obtener el control sobre lo que come. Exploración de nuevos alimentos, probar nuevas recetas y el gasto de tiempo en la preparación de las comidas podría en algunos casos ayudan a desarrollar una relación positiva con la comida.

Una combinación de terapia y autoayuda pudiera verte bien en el camino hacia la recuperación. Cómo llegar a la esencia de la causa es importante, ya que está cambiando su enfoque a la alimentación y ajustar sus hábitos en consecuencia.

¿Cómo puede un nutricionista ayudar con la bulimia?

El camino hacia la recuperación de la bulimia es larga. Se puede tomar un montón de esfuerzo y dedicación a favor de la víctima. Un nutricionista puede ofrecer una rama de apoyo, incluso después del tratamiento inicial (medicamentos, terapia) ha terminado. La bulimia puede volver en cualquier momento, sobre todo en momentos de estrés o trauma. Los nutricionistas son expertos en alimentación. Ellos saben qué tipo de alimentos puede ayudar a evitar la sensación de hambre y los antojos de azúcar, que a menudo se anticipan a una borrachera.

Ellos pueden tratar de ayudarle a desarrollar una relación positiva con la comida. Cuanto más aprenda acerca de la complejidad de la nutrición y el poder de ciertos saldos de vitaminas y minerales, cuanto más cerca se llega a la comprensión de la bulimia impacto tiene sobre su cuerpo y su estado de ánimo tratamiento de la bulimia nerviosa.

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