Como Solucionar La Bulimia

Como Solucionar La Bulimia

Si usted sospecha que puede tener bulimia u otro desorden alimenticio o le ha diagnosticado bulimia nerviosa, hay algunos pasos que puede tomar para ser dirigido en la dirección correcta y estos son algunos de mis mejores consejos para ayudarle a recuperarse. Usted puede controlar sus hábitos alimenticios y evitar que sus emociones controlen su vida. Piense en la bulimia (y / o anorexia) como adicciones o hábitos que usted puede tomar en sus propias manos - como solucionar la bulimia.

Continuando en cualquier exceso de comida, hartarse, comer compulsivamente, purgarse, vomitar, tomar laxantes, que toman diuréticos, ayuno o comer compulsivamente puede afectar gravemente a su salud y causar problemas de salud permanentes que no se pueden invertir. Deje de hacer cualquier daño ahora!



Los problemas de salud o síntomas de bulimia o efectos secundarios pueden incluir dolor de garganta, el esmalte dental erosionado, ganglios linfáticos inflamados en el cuello y debajo de la mandíbula, dientes sensibles, problemas de reflujo ácido, problemas de colon de laxantes, problemas en los riñones de los diuréticos y la deshidratación - como solucionar la bulimia.

El primer paso es admitir a ti mismo que tienes un problema si usted es un adolescente o un adulto, hombre o mujer. No lo guarde en secreto. Consulte a su médico lo antes posible para un examen físico completo para que pueda determinar lo que el estado de salud actual es. Usted necesita saber si usted tiene alguna condición de salud que deben ser atendidos. Evite el consumo de drogas o medicamentos, si es posible, y tratar de seguir su camino de regreso a la salud de forma natural. Deje que los miembros de su familia sepan y sus amigos más cercanos también, si es posible, para obtener su apoyo.

Es importante obtener asesoramiento de expertos en la bulimia nerviosa al llegar a la causa de la bulimia y la forma de tratar su bulimia. Su médico puede tener algunas referencias. Si no, buscar a las organizaciones locales de salud para los grupos de apoyo. Asistir a un grupo de ayuda de la bulimia para averiguar lo que otros profesionales de la salud bulímicos están viendo y lo que sus experiencias e historias son. Estas serán las personas que va a entender lo que está pasando y se puede obtener una buena idea de qué medidas puede tomar que le ayudará " como solucionar la bulimia ".

Consulte con su proveedor de HMO o seguro de salud para ver si usted está cubierto por su póliza actual. Si no es así, averiguar a través de los grupos de apoyo que otras opciones, usted puede obtener de forma local o en su comunidad. Usted puede ser capaz de obtener asesoramiento bulimia libre.

Haga una lista de todos sus problemas, tensiones y preocupaciones. Trate de determinar qué problemas están causando que seas bulímica. También haga una lista de todas las bendiciones y cosas buenas en su vida. Recuerde que todo el mundo tiene problemas y se puede cambiar la forma de ver ellos ( como solucionar la bulimia ).

Trate de encontrar formas de reír más y incerase su suministro de endorfinas. ¿Está deprimido? Si es así haga una lista de lo que te está deprimiendo. Trate de manejar la depresión, naturalmente, sin ninguna droga. Mira la manera de resolver los problemas que son del mayor interés para usted y las formas de resolverlos.

No tenga miedo de dejar ir a su patrón de la bulimia. Trate de conseguir una manija en su forma de comer y pensar en la adopción de una dieta de alimentos que viven. Una dieta de alimentos crudos de frutas y verduras le ayudará a convertir su salud en todo rápido y ayudarle a concentrarse en vivir un estilo de vida saludable. Usted quiere evitar problemas digestivos permanentes.

El mejor tratamiento de la bulimia es lo que el mejor tratamiento es para usted. " como solucionar la bulimia " El tratamiento debe incluir el asesoramiento psicológico y tratamiento de profesionales de la salud que son expertos en los trastornos alimentarios. Usted no está solo. Consiga ayuda de su médico, comer médico el tratamiento del trastorno, trastornos en la alimentación o la bulimia consejeros, grupos de apoyo y considerar ir a un centro de tratamiento de trastorno de la alimentación o la clínica donde se puede llegar a la esencia de los problemas que están causando su bulimia.

Usted no quiere tratar de resolver esto por ti mismo. Leer los libros más recientes sobre la bulimia para averiguar las últimas terapias. Los cambios en el tratamiento de la bulimia se hacen todo el tiempo. Las estadísticas muestran que pueda obtener ayuda y recuperarse por completo de la bulimia y recuperar su "yo" si lo haces ahora. Hazlo antes de que usted sufre de problemas de salud física para toda la vida. Usted no está solo. Usted puede recuperar. Puede curarse. Usted puede hacerlo! Muchos otros tienen. Actúe ahora! - como solucionar la bulimia

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